您当前的位置 :首页 > 养生资讯 > 正文
史上最打脸的闹钟是什么 冬天早晨起不来床怎么办
2021-02-21 14:46:54

打脸的闹钟,是个什么东东?很多人第一个反应应该就是这,这是国外美女的一项最新发明,叫打脸闹钟,如果早晨闹钟响了你起不来床,打脸闹钟会真的打你的脸,直到你起床为止。看似很奇葩,但是效果却很明显,冬天要是在起不来床,来试试打脸闹钟吧。

史上最打脸的闹钟是什么

第一眼看过去,这应该会是一个有点毛骨悚然的发明,是的,你能想象得到,你一睁开眼睛,就能看到一个断臂悬挂在你上空的感觉吗?真是再睡眼朦胧都会被吓醒。如果这个断臂的设计再血腥一点的话......

当然,其实这个断臂是一个非常有趣的发明,它是一个闹钟,最厉害的地方就在于,如果闹铃一直在响,你还死命赖床,那么你就完蛋了,这个闹钟上的断臂将会不断扇你耳光,直到你愿意醒过来!

这个发明实在是太伟大了,对于那些有起床困难症的人来说,每天早上被一巴掌拍醒,然后开启一天的生活,还有什么比这个更美妙的事情吗?当铃声响起20次之后,一记耳光将唤醒任何人,不好意思,我实在忍不住笑出声!

当然,这个设计目前还只是一个原型而已,在视频中我们看到,这只该死的手最终没有打到Simone Giertz的脸,而是不断拨乱她的头发(如果会拉扯就更赞了),嘿,伙计,淡定,每一项发明开始的时候总是会遇到不少挫折的,你只需要坐到书桌前,重新设计一次就好了。

虽然说设计依然有缺陷,但是这个创意绝对值得我们鼓掌,而且趣味性十足,正如上文所说,如果可以为这个闹钟增加更多的动作,比如除了打耳光之外,还可以给你脸来上一记闷拳,或者可以拉扯一下你的秀发(看你起不起来),抱歉,一想到这样的起床场面,我又忍不住笑了。噢,对了,如果还能设置抽打的力度,那就再好不过了,你也不想带着被人抽耳光的印记去上班吧,容易引起同事的误会噢。

如果可以为这个设计颁个奖项,能不能把史上最打脸的发明颁发给它呢?我想大多数朋友绝对不会有异议的。

冬天起床困难怎办

1、定闹钟是有讲究的,不要只定一个,要多定几个,每个有5—10分钟的间隔。

2、闹钟铃声不要用那种太亢奋的,虽然能让你快速醒来,但你会仍在半睡眠状态,想起床很困难。推荐舒缓轻柔的钢琴曲,能让你慢慢醒过来,睡意消退。

3、把室内温度提高一点,有助于你脱离被窝。

4、尽量不使用电热毯、暖水袋等,防止被窝内和外边温差过大。

5、不要光着身子睡,可以穿着睡衣或者秋衣秋裤,起床时不会感到特别冷。

6、如果你是一个特别喜欢赖床的人,并且你深深的知道你的这一缺点,那你就多买几个闹钟吧,并且要将闹钟最好在你正常的起床基础上提前半个小时,这要根据你赖床的程度。

7、在脑中说一些积极向上的话,最好是些励志的豪言壮语,说着说着就精神来劲了!或者用激将法激自己,比如可以在心中说,再不起床就变成大胖子!还不起床就丢手机之类的。

十种快速起床的方法

做一些伸展运动试试“鱼的动作”:背部平躺,把手放在臀部上。然后,把你的胸部抬到比肩膀高的位置,慢慢地把头朝后仰。“鱼的动作”可以通过刺激身体带来活力,每天做这个动作十遍或者更多次数。吃个苹果每天早上吃一个美味新鲜的苹果可以唤醒你的身体。苹果含自然的糖分和其他的碳水化合物可以保持你身体血糖的平衡。其他的水果有同样的功效,像香蕉和橙子。水果的蛋白质就像希腊酸奶一样可让人有饱腹感。

立马下床,去工作早上当你盖着暖和被子的时候,晨跑是你最不想做的事。但是你一旦系紧了你的运动鞋,你就会马上运动,这有利于让你的心情舒畅,提升能量。运动时产生的脑内啡可以让你感觉很棒,并为这一天的工作做准备。你不需要跑5英里才可以获得这些好处。7分钟同样可以让你感觉很好,7分钟仅仅相当于你喝水、饮咖啡的时间。享受新鲜空气和温暖的阳光如果你不想早上去锻炼的话,早上漫步也不错。“呼吸新鲜的空气”有助于缓解压力和疲惫的感觉。享受清晨的阳光也可以让你心情舒畅,降低体重指数。这是双赢啊!洗个冷水澡这听起来有点痛苦,但是一旦你养成了习惯的话,你觉得可以适应。快速冲个凉,可以缓解压力,让你更警觉。如果这个方法让你觉得受不了,难以适应,你可以简单的在脸上拍些冷水。这同样地有缓解压力的作用。喝杯冰水看到这个方法,你会觉得不敢尝试吗?在早上喝杯冰水,就如同冲凉一般,可以刺激你的肾上激素,让血液流向大脑。

喝杯茶如果你享受早上喝热饮,那么你可以喝杯咖啡或茶。这些饮品含咖啡因,虽然量很少,但同样有很多好处,比如加强免疫系统,降低血压。让你妈妈喊你起床让一个你觉得关系密切的人督促你起床,或许妈妈是最好的人选。妈妈可以在你睡懒觉的时候,喊你起床。研究表明仅仅打电话给你妈妈都降低紧张感。给自己做一个按摩一项研究表明,按摩也可以让你充满能量。正如2013年的哈芬顿邮报报道:研究人员在自愿者身体上的五个压力点按摩三分钟:头顶正中,拇指和食指中间的点,膝盖骨中心下方的点,脚前掌下面,以及脖子底部。在早上放自己喜欢的音乐当你早上准备起床的时候,在你喜欢的播放列表放激励的歌曲。这会让你很兴奋。如何摆脱起床拖延症及时记录要做的事情早上不能及时地起床,不能按时地完成学习计划,可以找出其他的空闲时间来弥补。比如休闲时,去公园散步,或是坐公交时,把自己所要学习的知识点做成卡片,或是记录在小本子上,随身带着放在衣兜里。有空或无聊的时候可以随时翻阅。

养成早睡的习惯

晚上不要熬夜,按时睡觉,养成好习惯。为了督促自己能够早点睡觉,我把电脑设置了定时关机。虽然我的网瘾也大,但知道每晚玩得太晚有害健康,于是把电脑设置在11点就自动关机。这样能提醒自己早些就寝,逼自己睡觉。时间长了,就养成了早睡的好习惯。

调整好手机重复闹铃

开启手机闹钟,并调到最大的音量。还把自己的手机调成震动。每到清晨7点,闹钟便响起来,吵醒我。而且我设置的是重复闹铃,如果自己不能起床,它就隔一会还会大声地闹个不停,吵得自己不得不起床。就这样逼自己起床。不逼自己一把,永远都不想起床的。

订下鞭策自己的目标

有时候是因为自己没有具体的目标,缺乏动力,才会导致自己产生拖延。为了激励自己早起,我给自己奖励,买礼物。比如我准备给自己买一个上网卡,每天早起就奖给自己十元,一个月下来就奖给自己三百元了,正好买个三百元的上网卡。每当我早起的时候,还奖给自己一支香蕉或是一个苹果。如果起来晚了,就惩罚自己什么都没有。用这个办法,激励的效果还真不错!


汉川租房信息 https://xg.c21.com.cn/zufang/hanchuanshi-hanchuan/pg1
相关新闻
八岔百姓网